みなさんは身体の中から毒素を出してみたいと思いますか？ やってみたことありますか？？ いくつかご紹介したいと思います！ 運動 積極的に身体を動かす。 人間は動くように出来ています！ 入浴 ゆっくりと湯船に浸かります。 汗...

このブログは２０２２年の３月から書き始めました。 ２０２３年７月末時点で１５３記事です。 毎週月曜日と木曜日の１８時過ぎ。 週２回の更新。 それを・・・ ２０２３年８月分から定期更新は毎週土曜日の１８時過ぎ頃にしようと思...

日射病も熱中症も同じだけど、昔は日射病って言ったよね(* ´艸｀)ｸｽｸｽ ２０００年に熱中症で統一されたんですって！ 熱中症とは 体温調節機能が周りの暑さに対応できず、体温が上昇。 湿度が高くて汗による冷却効果も失われ...

いや~！ 生まれて初めてかも知れないくらい大きな青タンです笑 キャリーケースを膝で蹴っ飛ばしたら・・・ そう・・・ キャリーケースの向こう側がちょっとした出っ張りに引っかかって・・・ ただただキャリーケースに膝を強打した...