自律神経を整える~食事~
自律神経を乱してしまう食事とは? これは避けた方がいいかな?と思う物をいくつか紹介してみます。 注)これが全てではありません。 個人差もありますので、あくまでも参考程度に。 南国の食品 暖かい国で採れるトロピカルフルーツ...
自律神経を乱してしまう食事とは? これは避けた方がいいかな?と思う物をいくつか紹介してみます。 注)これが全てではありません。 個人差もありますので、あくまでも参考程度に。 南国の食品 暖かい国で採れるトロピカルフルーツ...
みなさんは身体の中から毒素を出してみたいと思いますか? やってみたことありますか?? いくつかご紹介したいと思います! 運動 積極的に身体を動かす。 人間は動くように出来ています! 入浴 ゆっくりと湯船に浸かります。 汗...
口を閉じる重要性は前回書きました。 こちらをどうぞ! 今日は更に踏み込んで・・・ 鼻の奥にある免疫に重要な場所の話をしようと思います。 上咽頭とは 鼻の奥。 一般的に言われているのどちんこの裏側あたりにあります。 (喉か...
いきなり変な新興宗教みたいな感じになってしまいました笑 教祖は居ませんのでご安心を・・・(* ´艸`)クスクス 今回は口呼吸について書きます! 人間は鼻呼吸でなければならない。 私達は哺乳類です。 哺乳類は、空気中の外敵...
先日テレビでウインナーやソーセージを美味しい順にランキング!という企画を目にしました。 加工肉美味しいよね。 うんうん笑 と言うことで… 今回は加工肉に入っている添加物の話しをしようと思います。 リン酸塩 リン酸塩は・・...
このブログは2022年の3月から書き始めました。 2023年7月末時点で153記事です。 毎週月曜日と木曜日の18時過ぎ。 週2回の更新。 それを・・・ 2023年8月分から定期更新は毎週土曜日の18時過ぎ頃にしようと思...
日射病も熱中症も同じだけど、昔は日射病って言ったよね(* ´艸`)クスクス 2000年に熱中症で統一されたんですって! 熱中症とは 体温調節機能が周りの暑さに対応できず、体温が上昇。 湿度が高くて汗による冷却効果も失われ...
いや~! 生まれて初めてかも知れないくらい大きな青タンです笑 キャリーケースを膝で蹴っ飛ばしたら・・・ そう・・・ キャリーケースの向こう側がちょっとした出っ張りに引っかかって・・・ ただただキャリーケースに膝を強打した...
数ある臓器の中で一番大きい肝臓さんの話をしてみたいと思います。 一番頑張り屋さんなのです! 肝臓の仕事 胆汁の生成 有害物質の解毒 摂取した栄養素の処理 その他500以上の仕事があります! ぇ・・・ 肝臓凄い・・・ 一番...
今回は小腸について書いてみようと思います。 みなさんが小腸と聞いて思い浮かべる事はどんな事ですか? 全く想像も付かない方も多いかも知れませ。 小腸の大きさ 小腸は十二指腸、空腸、回腸からなり、その総称です。 全長7〜8m...