生活改善
出来そうで出来ない。 自分の常識は他人の非常識。 これが出来たら誰も苦労しない!笑 貴方と私の差 私は最低でも週1回は寝具(ベットマット、枕カバーなどの肌が当たる物)を洗う。 掃除機は基本的にロボット。気になった所のみ自...
出来そうで出来ない。 自分の常識は他人の非常識。 これが出来たら誰も苦労しない!笑 貴方と私の差 私は最低でも週1回は寝具(ベットマット、枕カバーなどの肌が当たる物)を洗う。 掃除機は基本的にロボット。気になった所のみ自...
今日は栄養とは全く関係ない話です笑 ドラム式 10年前くらいにドラム式を購入したことがありました。 見た目もカッコいい! 乾燥まで出来ちゃうし!! 主婦の味方じゃん!!!って思って購入。 世の中は超節水時代に入っていまし...
冬なのに暖かい… いや、寒い日もあるけど… 細胞の研究 先日お客様の仕事の話になったんです。 「研究してて」と。 何の研究だろー?と思いつつ、内容はあえてのスルー。 話進めていくと… 「細胞の研究者」だと判明!!! 超絶...
みなさんは定期的に歯医者さんに行きますか? 私は行きます。 歯は大事!!! クリーニングのすすめ 歯医者さんで2か月に1回位お掃除してもらいます。 歯周ポケットのチェック大事! 頻度は個人差がかなりあります。 この個人差...
素敵なマダムのみなさん、こんばんは! 白髪が増えてきたあきです笑 ストレス対策 昔から、一晩で頭が白くなったという話がまことしやかに囁かれていますけど・・・ 本当にそんな事が起こるんでしょうか?? それの由来は「強いスト...
1日に地震とは・・・ 色々な意味で何かが始まった気がしています。 みなさんお元気ですか?? 被害に遭われた方々は大変な日々かと思います。 ニュースに出てきた女性が炊き出しをしながら 「どうしても炭水化物が多くなってしまう...
みなさんお元気ですか? 無理していませんか?? 12月ってなにかと忙しいですよね。 まずは寝る。 無理をすると必ず睡眠時間が削られますよね。 削れば削るほど体感は悪くなっていきます。 とにかく寝る。 本当に大事なんですよ...
風邪ひいた時に聞くradioをまとめました。 食べる 風邪引いたら何食べる? スポーツドリンク何飲む? (水の代わりにするなら参考に) あきが風邪ひいた話 休む とにかく寝ろ! 風邪に対する考え方 風邪は薬に頼っても無...
超基本的なお話し(*´꒳`*) いつも話しているけれど・・・ 絶対外せないので覚えてくださいね! 何の役に立っている? 私たちの身体はたんぱく質が無いと存在出来ません。 一番大事な物=プロテイオス=プロテイン=たんぱく質...
色々なオススメをまとめてみましたので どうぞ活用してくださいね(^^)/ 楽天 楽天で買えるオススメ おすすめコーヒー おすすめノンアルコール おすすめ栄養(スポーツ)ドリンク Amazon Amazonで買えるオススメ...