食べる事が大事
毎日美味しいご飯を食べていますか? 3食の食事はとーっても大事です。 何を食べるのか 朝→パン、サラダ、牛乳、ヨーグルト、果物 昼→牛丼、味噌汁 夜→コンビニ弁当 仕事をしている人ならあるあるな1日の食事ではないかな?と...
毎日美味しいご飯を食べていますか? 3食の食事はとーっても大事です。 何を食べるのか 朝→パン、サラダ、牛乳、ヨーグルト、果物 昼→牛丼、味噌汁 夜→コンビニ弁当 仕事をしている人ならあるあるな1日の食事ではないかな?と...
子供の頃、行きたくないからお腹痛い事にしようと悪知恵を働かせましたよね?(笑) 痛い痛いと暗示を掛けると本当に痛くなる。 不思議ですね! 考え方も大事 だから「私は難病です!」「私はブスです!」「私は不幸です!」と暗示を...
そんなに自信満々に言っていいんですか?(笑) へー凄い(棒読み) 基準値の罠 検査をすると目にする〇〇~〇〇の数字。 これはあくまでも基準値であって 理想値ではないんです。 つまり基準値に入っていてオールAだったとしても...
最近衰えを感じるあきです! どうもこんにちは(笑) 分子栄養学 人間の細胞レベルの話であり 個体差を見ていくもの 身体に足りない物を足すだけではなく根本原因を考える 何が分かるの? 足りない栄養素 タンパク質 ビタミン ...