朝の加齢臭について
朝起きた時「もわぁっと」臭うことはありませんか？ 加齢臭に関わる酸化した脂 寝ている間に皮脂や汗が出ますので 皮脂が酸化されていきます。 この皮脂が年代によって違う成分で分泌されます。 詳しい話は前にも書きました！→こち...
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その他自律神経を整える～食事～
自律神経を乱してしまう食事とは？ これは避けた方がいいかな？と思う物をいくつか紹介してみます。 注）これが全てではありません。 個人差もありますので、あくまでも参考程度に。 南国の食品 暖かい国で採れるトロピカルフルーツ...
その他おすすめノンアルコール
みなさんにおすすめ出来るノンアルコール製品はこちらになります！ 順次追加していきますが・・・ なかなかオススメできる物が少なく・・・ キリン グリーンズフリー 楽天 Amazon アサヒ ドライゼロフリー 楽天 Amaz...
その他良い感じのシャンプーを見つけました！
銀座で働いている美容師さんプロデュースのシャンプーをご紹介。 思ったよりコスパいいです笑 ラディアントシャンプー ピンクのラベルが可愛い！！ 女子の好きそうな香りがします笑 しっとりつやつやになる！ ぱさぱさしちゃうとか...
分子栄養学飛蚊症とサプリ
みなさんは視界にゴミ（笑）ありませんか？ 飛蚊症とは 視界のあちらこちらに白や黒い影が見えたり、虫が飛んでいるのかと思って払ってもいなくならないとか・・・ 光の筋が見えたり・・・ ずっとある人もいれば、出たり消えたりする...
健康管理士逆流性食道炎
女子に多いこれ。 うんうん。 あるよねー！ 一般的には 食生活の欧米化で日本人も胃酸の量が増た。 胃酸が食道に逆流することで食道に粘膜障害を起こす。 って言われています。 胃酸とは 健康な胃は多くの胃酸を作り出す事ができ...
健康管理士爪の基本
爪ってなんで伸びてくるの？ なんで切っても痛くないの？ なんて事を書いてみます！ 爪は何で出来ている？ 皮膚の一部が角質化したものです。 一般的に爪といわれる所は爪甲（そうこう）といいます。 主成分は髪の毛と同じでケラチ...
健康管理士体調が悪い時は…
みなさん体調はどうですか？ 体調が悪い時に何をしますか？？ まずは… 寝る。 これです！ もうね、つべこべ言わずに寝ましょう。 （重篤は場合を除く。ヤバいと思ったら直ぐ病院へ） 次になにする？ とにかく寝て寝て寝て… あ...
その他鉄たまご知ってる？
日本人女性の８割は貧血だと言われています。 そりゃイライラするよね（笑） 貧血対策 キティちゃん 南部鉄器で出来た鉄補給が簡単に出来る商品です！ （可愛いの好き（笑） どうやって使う？ お湯を沸かす。 みそ汁を作る。 ご...
健康管理士ヘモグロビンについて
赤血球大事！！ 血液が赤く見えるのは赤血球があるから。 みんなにも知って欲しい事です。 ヘモグロビン？！ ヘモグロビンは赤血球の血色素量です。 血色素量とは赤血球に含まれているヘモグロビンの量のことです。 この値が低いと...
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