コオロギが話題！
コオロギ・・・ 虫嫌い・・・( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 絶対忘れちゃいけない事 ドライクリケット これが食品成分表にあったら コオロギが入っています。 表示マジック・・・ タンパク質多いんでしょ？ そうらしいですね笑 でもね...
食生活食生活
健康管理士腸内細菌の多様性
腸内フローラ。 良く聞きますよね？ 簡単に言えば「腸内はお花畑の様に色とりどり（多種多様）のお花（細菌）が咲いて（住んで）いる」って事です。 まずはお母さんから 産道を通って産まれてくる時に お母さんから細菌をもらって産...
食生活ノンシュガーの罠
甘くないのがいいなぁー！と購入したのに 何故かほんのり甘いような？甘くないような？？ って経験ありませんか？？ ノンシュガー この表記を見て買う事がありますよね？ でもこちらの商品… ばっちり人工甘味料が入ってます笑 ア...
健康管理士肥満と加齢黄斑性
どちらも嫌ですよね・・・ 過去の肥満 肥満は記憶され その後瘦せたとしても 目の病気である加齢黄斑変性が 悪化するリスクが高いままであることが マウスを使った実験で分かったそうです。 科学誌サイエンスに掲載されました。 ...
その他冬の入浴は注意
寒い日が続きますね。 温かいお風呂最高です♡ ヒートショック 入浴中の死亡が増えるのが冬です。 急激な温度変化が身体に及ぼす影響の事をヒートショックと言います。 本当に怖いです！ 脳梗塞や心筋梗塞に注意が必要。 血圧や脈...
その他睡眠
物凄く大事な睡眠について書いてみようと思います。 眠れない原因 体調不良 環境の変化 精神的ストレス 心の病 薬 アルコール 山ほどありますね(;^_^A 寝る為の体温とは 赤ちゃんが眠る前に、手足がポカポカする事を知っ...
健康管理士痛風
そよ風が当たっても痛いという事から痛風と名付けられたそうです。 本当に痛そうだもんな・・・ 貴族の贅沢病 紀元前５００年頃には ヒポクラテスによって記載されている病気です。 歴史が長すぎる！ アレキサンダーやルイ１４世な...
分子栄養学結核
画像はネット上から借りてきました！ 過去の病気 そんな感じしませんか？ この結核は無くなっていません。 とてもしぶとい細菌なのです。 発症するタイミング ズバリ！ 免疫力低下の状態の時。 低栄養で免疫力が低下すると結核菌...
分子栄養学有機ヨーグルト
先日スーパーで見つけました！ 美味しいし安心安全(*´꒳`*) みなさんも見かけたらどうぞ！！ ネットはこちらで購入できます。 楽天はこちら Amazonはこちら
食生活日本人は目を覚ませ！
日本とアメリカ 食の安全について書いてみようと思います。 アメリカ 有機野菜 有機牛乳 放し飼い卵 抗生物質不使用肉 非遺伝子組み換え食品や調味料 これが普通に売られています。 消費者がすぐに見分けられるように 決まった...
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