④はこちら！ 今回は脳を活性化させるにはどうしたらいいのか？と言う内容で 書いていこうと思います。 運動をしよう！ 脳の活性化に一番大切と言われているBDNF。 Brain-Derived　Neurotrophic　Fa...

③はこちら！ 老化って嫌な響きですよね・・・笑 脳が老化するとは？ １）加齢と共に神経細胞が減少する 神経細胞が減少し、脳の容積が小さくなっていきます。 この減少を脳委縮と言います。 ２０歳頃から始まり ７０代で９０~９...

②はこちら！ 男みたいな思考とか女みたいな思考とか・・・ 左脳タイプ、右脳タイプとか・・・ 色々聞きますが、そこのところはどうなんでしょう？？ 大脳は左右に分かれている 左脳は、言語や計算などの論理的思考。 右脳は、空間...

①はこちら！ 司令塔である脳。 大脳 間脳 脳幹 小脳 それぞれの役割についてお話してみようと思います！ 記憶や感情の大脳 それは大脳が司っています。 脳全体の８割が大脳です。 大脳の表面は厚さ３ミリほどの大脳皮質に覆わ...

腎臓を守ろう！④補足はこちら 異変が出てからでは遅い！！！ だから気を付けてみてほしい所を書いてみます。 腎臓機能低下に関する項目はこれ！ 尿検査でたんぱく尿や潜血反応が出た 血液検査の尿素窒素が高い 血液検査のクレアチ...

④はこちら ④の補足をしていきます！ リンについて ちょっと小難しい話なので めんどくさい！って思う人はスルーで！(* ´艸｀)ｸｽｸｽ ではいきます！！ リンは体内でカルシウムに次いで多く存在するミネラルです。 体内の...

③はこちら 前回は免疫を高めるについてでした。 今回は・・・ 腎臓喜ぶ！食べて欲しい食品 腎臓病と言われると制限しなさい！と指導される食品が出てきます。 でも本当に制限するべきなのでしょうか？？ ☆積極的に摂って欲しい！...

②はこちら 前回は血糖コントロールについでした。 今回は・・・ 腎臓喜ぶ！免疫力 免疫を高めましょう！って良く聞きますよね。 免疫を高めるって何？笑 免疫力が上がれば 感染症に強くなる！ これです。 腎臓にとっては尿路感...