腎臓を守ろう！④補足はこちら 異変が出てからでは遅い！！！ だから気を付けてみてほしい所を書いてみます。 腎臓機能低下に関する項目はこれ！ 尿検査でたんぱく尿や潜血反応が出た 血液検査の尿素窒素が高い 血液検査のクレアチ...

④はこちら ④の補足をしていきます！ リンについて ちょっと小難しい話なので めんどくさい！って思う人はスルーで！(* ´艸｀)ｸｽｸｽ ではいきます！！ リンは体内でカルシウムに次いで多く存在するミネラルです。 体内の...

③はこちら 前回は免疫を高めるについてでした。 今回は・・・ 腎臓喜ぶ！食べて欲しい食品 腎臓病と言われると制限しなさい！と指導される食品が出てきます。 でも本当に制限するべきなのでしょうか？？ ☆積極的に摂って欲しい！...

②はこちら 前回は血糖コントロールについでした。 今回は・・・ 腎臓喜ぶ！免疫力 免疫を高めましょう！って良く聞きますよね。 免疫を高めるって何？笑 免疫力が上がれば 感染症に強くなる！ これです。 腎臓にとっては尿路感...

①はこちら 前回hは減塩についてでした。 今回は・・・ 腎臓喜ぶ！血糖コントロール 朝食はきちんと食べる 食べ過ぎない よく噛む 丼、ラーメン、パスタなどの単品食いはしない 夕食は早めに この辺りを意識してみては？？ 糖...

貴方の腎臓は元気ですか？ これからいくつか「腎臓喜ぶ〇〇」をお伝えします！ 記事が分かれるかと思いますがお付き合いください♡ １）腎臓喜ぶ減塩 ラーメンはスープまで飲みますか？ 私はほぼ飲みません。 もしラーメンをスープ...

腎臓の働き⑥はこちら 腎臓病の行きつく先 ☆原発性腎臓病 腎臓そのものに原因がある場合です。 代表的な病状は「糸球体腎炎」 その中でも特に日本人に多いのが「IgA腎症」 この腎症は透析に至る事が極めて高い事で知られていま...

腎臓の働き⑤はこちら 腎機能が低下する原因 ☆高血圧 腎臓はとても小さな臓器です。 さらにその小さい腎臓の中に無数の部屋（分かりやすく書いてます）があり その部屋の中には これまた無数の毛細血管。 血圧が上がると この毛...

腎臓の働き④はこちら ５）赤血球の産生を促す 赤血球は背骨の中にある骨髄で作られています。 この骨髄に赤血球の生成を促すホルモン「エリスロポエチン」を 腎臓から分泌します。 日々大量の血液が流れ込んでくる腎臓は 血中の酸...