奥さん！ 小松菜が旬ですよ！！笑 旬 冬が旬です。 １１月から３月くらい。 霜が降りた方が甘さも増して美味しくなります(*´꒳`*) 栄養素 βカロテン ビタミンC カルシウム 鉄分 食物繊維 非常に栄養価の高い緑黄色野...

かなり前から「国産だから安全」とは限らないよ！と話していたあきです。 もちろん素晴らしい物を真剣に作ってくれている生産者さんはたくさん居ます！ でもその反面もあるのです。 有機？オーガニック？！ はい。 良く聞きますこれ...

北海道のお友達から 美味しいヨーグルトを頂きました！ 美味しかったので みなさんにも共有(*´꒳`*) 楽天でどうぞ！（Amazonには無いみたいです） お歳暮 有機 乳製品 5種 詰め合わせ (牛乳チーズ ヨーグルト ...

ん？！ 新型？！！ そうです。 新型！ カロリーしか無い食品 色々な技術が発展したことで 長時間輸送したり 変色せずに届けることができたり・・・ そして脂質で偽物をつくったり・・・ 現代の食品は ビタミンミネラルが抜けて...

プリンって素晴らしいおやつだと思うんですよね。 砂糖の量を控えめで お家で手作りできちゃう！ シンプルな材料 卵 牛乳 砂糖 以上。 素晴らしい！！！！ タンパク質豊富 卵はいつもオススメしてますが タンパク質も豊富で子...

ブログで個別の食品をオススメするのは初めてかも知れません。 味は？ カリフラワーに似ているかなー？ もう少し甘い感じがしますね！ とにかく何にしても美味しいです！ 今が旬！ おしゃれ野菜（笑）ロマネスコ。 １１月下旬くら...

お出掛け中にも摂りたいプロテイン。 粉とシェイカーと・・・ めっ、めんどくせー（笑） 外で買うなら タンパクトシリーズのミルクがおすすめ！ 購入はこちら 同じタンパクトシリーズでミルク以外も出ています。 そちらはおすすめ...