お蕎麦について
みんな大好きお蕎麦。 みなさんも良く食べますか?? お蕎麦は何から出来ている? 蕎麦の実から蕎麦粉を作り それに水などを混ぜて作ります。 親子の会話 先日聞いた親子の会話。 娘「またパン買っちゃった」 母「あー、あのパン...
みんな大好きお蕎麦。 みなさんも良く食べますか?? お蕎麦は何から出来ている? 蕎麦の実から蕎麦粉を作り それに水などを混ぜて作ります。 親子の会話 先日聞いた親子の会話。 娘「またパン買っちゃった」 母「あー、あのパン...
体調が優れない人がなぜか大量に摂っている食品。 色々な意味で追い込まれている人とか 自分の身体に無関心な人とか・・・ なぜかこっちに行ってしまうんですよね。 食べるな危険 トランス脂肪酸 自然界に存在しない人工的に作った...
何を食べていますか? 毎食毎日の食事はとても大切です! 100%全員に良いという食品は正直存在しませんが あえて挙げるならこれ!という意味でオススメです。 食べて良い物 肉 肉はどの動物の肉でも、たんぱく質、脂質、ビタミ...
アトピーなどのアレルギー症状でお悩みの方が多いように思います。 みなさんはどんな食事をしていますか? アレルギー症状のある方はこれを控えてみるのはどうでしょう?? 小麦製品 パン。 パスタ。 ピザ。 お菓子。 などなど・...
自律神経を乱してしまう食事とは? これは避けた方がいいかな?と思う物をいくつか紹介してみます。 注)これが全てではありません。 個人差もありますので、あくまでも参考程度に。 南国の食品 暖かい国で採れるトロピカルフルーツ...
先日テレビでウインナーやソーセージを美味しい順にランキング!という企画を目にしました。 加工肉美味しいよね。 うんうん笑 と言うことで… 今回は加工肉に入っている添加物の話しをしようと思います。 リン酸塩 リン酸塩は・・...
赤血球と鉄欠乏性貧血についてはこちら 鉄たまごについてはこちら 爪でもわかるよ!こちら 積極的に! 鉄分を積極的に摂る事で症状が多少緩和されると思います。 特に生理(月経)のある女性は積極的に!! 鉄は他の栄養素に比べる...
貧血ですね!と医師に言われた事のある人も多いのでは?と思います。 赤血球は人体に欠かせない物。 分かりやすく書いてみようと思います。 赤血球の役割 酸素を細胞に運ぶ。 細胞から出た二酸化炭素を回収する。 赤血球は本来細胞...
みなさんは筋肉食堂というお店を知っていますか?? アスリートやトレーニング好きな男女にオススメの高たんぱく食を提供してくれるお店です。 高たんぱく食 通常の食事をしていると 1日に必要な摂取量が不足しがちなのがたんぱく質...
沖縄の食文化。 素晴らしいのでご紹介します! この骨汁、またの名をボーンブロススープと言います。 本土ではボーンブロスと言った方が分かりやすいかも知れません。 体内にたんぱく質が吸収されるには? たんぱく質を身体に吸収出...