食生活

認識の違いを感じた話

先日ブログに書いた生活改善「自分の常識は他人の非常識」に繋がる話しを書いてみます！最近太ったんです。そんな話しを男性の同僚がしていました。（①とします）話している相手はお腹の凹んだスタイル抜群な男性。（②とします）...

超久しぶりにすき焼きをしました！たまには良いお肉を・・・それなら国産黒毛和牛よね！と思ったそこの貴方。違います笑なぜ私が黒毛和牛を選ばなかったのか？それは・・・大量の脂身！笑脂身が多いと赤身が沢山食べられな...

冬なのに暖かい… いや、寒い日もあるけど… 細胞の研究先日お客様の仕事の話になったんです。「研究してて」と。何の研究だろー？と思いつつ、内容はあえてのスルー。話進めていくと… 「細胞の研究者」だと判明！！！超絶...

そりゃ洋食より健康的でしょ！と思う方がおおいと思います。どうなのか文章にしてみたいと思います。昔ながらの和食野菜多め脂質少なめタンパク質少なめ糖質多めなので低カロリーになりがち洋食野菜普通脂質多めタ...

みんな大好きお蕎麦。みなさんも良く食べますか？？お蕎麦は何から出来ている？蕎麦の実から蕎麦粉を作りそれに水などを混ぜて作ります。親子の会話先日聞いた親子の会話。娘「またパン買っちゃった」母「あー、あのパン...

体調が優れない人がなぜか大量に摂っている食品。色々な意味で追い込まれている人とか自分の身体に無関心な人とか・・・なぜかこっちに行ってしまうんですよね。食べるな危険トランス脂肪酸自然界に存在しない人工的に作った...

何を食べていますか？毎食毎日の食事はとても大切です！１００％全員に良いという食品は正直存在しませんがあえて挙げるならこれ！という意味でオススメです。食べて良い物肉肉はどの動物の肉でも、たんぱく質、脂質、ビタミ...

アトピーなどのアレルギー症状でお悩みの方が多いように思います。みなさんはどんな食事をしていますか？アレルギー症状のある方はこれを控えてみるのはどうでしょう？？小麦製品パン。パスタ。ピザ。お菓子。などなど・...

先日テレビでウインナーやソーセージを美味しい順にランキング！という企画を目にしました。加工肉美味しいよね。うんうん笑と言うことで… 今回は加工肉に入っている添加物の話しをしようと思います。リン酸塩リン酸塩は・・...

赤血球と鉄欠乏性貧血についてはこちら鉄たまごについてはこちら爪でもわかるよ！こちら積極的に！鉄分を積極的に摂る事で症状が多少緩和されると思います。特に生理（月経）のある女性は積極的に！！鉄は他の栄養素に比べる...