健康管理士

胃が食べ物をドロドロにする！

前回の消化や分解のお話はこちら！胃がいかにして食べ物をドロドロしてくれるのか？そのあたりを書いてみようと思います。食べ物は口から食道、そして胃へ。食道は喉と胃をつないでくれている消化管の一部です。胃は袋状の消化...

みなさんは食べたものがどうやって吸収されているか知っていますか？消化って結局なんなの？？みたいな話を書いてみたいと思います。消化するとは？食事で摂取した食品を、体内に吸収できる状態にする事を消化と言います。食べ物...

みなさんが大切に思っているであろう髪の毛(* ´艸｀) 髪は女の命とかいいますが、男だって命ですよね？そんな大切な髪の毛の基本について書いてみます。髪の毛の役割髪の毛は頭部を守るために生えています。外部からの衝撃...

温暖化の影響なのか、年々暑くなるのが早くなっていますよね。梅雨の時期は寒さが戻ったりするのに、最近は梅雨前から暑くて熱中症になる方もちらほら。地球はどうなっているのでしょう・・・(;^_^A そんな時に私たちの身体か...

腸内フローラ。良く聞きますよね？簡単に言えば「腸内はお花畑の様に色とりどり（多種多様）のお花（細菌）が咲いて（住んで）いる」って事です。まずはお母さんから産道を通って産まれてくる時にお母さんから細菌をもらって産...

どちらも嫌ですよね・・・過去の肥満肥満は記憶されその後瘦せたとしても目の病気である加齢黄斑変性が悪化するリスクが高いままであることがマウスを使った実験で分かったそうです。科学誌サイエンスに掲載されました。 ...

そよ風が当たっても痛いという事から痛風と名付けられたそうです。本当に痛そうだもんな・・・貴族の贅沢病紀元前５００年頃にはヒポクラテスによって記載されている病気です。歴史が長すぎる！アレキサンダーやルイ１４世な...

スーパーで良く目にする無添加。私もお客様に「これ無添加なんです！良かったらどうぞ＾＾」と言われつつ頂きものをすることがあります。でも成分表を見ると・・・おっ、おぅ（笑）（あっ！ちなみに頂きものは気にせず美味しく...

コレステロール①はこちらコレステロール②はこちらコレステロール③はこちらコレステロール④はこちらコレステロールを低下させる成分はあるの？みなさんそう思いますよね。うんうん分かる(笑) 低下させる食品成分大豆...

コレステロール①はこちらコレステロール②はこちらコレステロール③はこちらじゃあコレステロールってどこから来るの？？って話しをざっくりしようと思います。コレステロールは◯の原料コレステロールは細胞膜ホルモン...