腸内細菌の多様性

腸内フローラ。

良く聞きますよね？

簡単に言えば「腸内はお花畑の様に色とりどり（多種多様）のお花（細菌）が咲いて（住んで）いる」って事です。

まずはお母さんから

産道を通って産まれてくる時に

お母さんから細菌をもらって産まれます。

だからお母さんが多種多様な細菌を持ち合わせないと

子供は多種多様な細菌を獲得せずに

この世に放り出される事になります。

口に入れて確認

赤ちゃんは何でも口に入れます。

その理由の一つとして…

「多種多様な細菌の獲得」

を本能で実行しているのではないかと思います。

舐める事で菌を取り込み

身体を外敵から守る。

本能で生きる赤ちゃん最高(*´꒳`*)

家庭料理の素晴らしさ

買ってくる食品は食中毒や見た目を綺麗にする為に、色々な事をしています。

でも家庭料理でこれでもか！！ってくらい洗ったり

薬品に漬けたりしないですよね？

例えば…

100%オレンジジュース。

パック入りなら菌も取れず、食物繊維も取れず…

お家で搾ったオレンジジュース。

たっぷり菌入り(笑)、ビタミンもたっぷり。

もうね、天と地ほど違う！

除菌すれば良いってもんじゃない！！

無くせば無くすほど自分を守れなくなるんです。

だからこそ家庭料理をオススメします♡

どうぞみなさんご安全に〜！