風邪

日に日に寒くなる時期になりました。

みなさんは風邪などひいていませんか？

今流行りのコロナなども含めて

「ウイルス感染」

なので、そこは覚えておきましょう！

抗生物質

いいですか、みなさん！

よーく覚えておいてください。

「ウイルス感染に抗生物質は効かない」

なので

風邪に抗生物質は不用です。

抗生物質が効くのは「細菌感染」です！

無意味な薬は飲まないで！！

まず寝る

もうね

風邪引いたかな？と思ったら

寝てください。

眠れなくてもいいので

とにかく布団に入って目をつむる。

サプリで応援

ビタミンC一択です。

最低でも１時間に１gは摂りたいです。

枕元に水とビタミンC。

（サプリメントに詳しい方はタイムリリースはダメです。

詳しくない方にはまた追々ブログにします。）

もし食欲があれば

卵スープはいかがでしょう？

無添加のお出汁と質の良いお塩でかきたまにしたら最高♡

温まるし

たんぱく質が入って来て

（飲んだとしたら）薬の効きも良くなるし

栄養豊富で良いことしかないです！

ちょっとした知識で日々の対応が出来れば

鬼に金棒（笑）

みなさんどうぞご安全に~(*^_^*)