自律神経を乱してしまう食事とは？ これは避けた方がいいかな？と思う物をいくつか紹介してみます。 注）これが全てではありません。 個人差もありますので、あくまでも参考程度に。 南国の食品 暖かい国で採れるトロピカルフルーツ...