⑤はこちら！ 今日は脳の栄養について書いてみようと思います。 脳は何で出来ているのか？ これはちょっと前にも書きましたが 脳は脂質で出来ています。 特に認知機能の維持には脂質が不可欠。 脳に良い脂とは？ ｎー３系の脂質で...

④はこちら！ 今回は脳を活性化させるにはどうしたらいいのか？と言う内容で 書いていこうと思います。 運動をしよう！ 脳の活性化に一番大切と言われているBDNF。 Brain-Derived　Neurotrophic　Fa...

③はこちら！ 老化って嫌な響きですよね・・・笑 脳が老化するとは？ １）加齢と共に神経細胞が減少する 神経細胞が減少し、脳の容積が小さくなっていきます。 この減少を脳委縮と言います。 ２０歳頃から始まり ７０代で９０~９...

②はこちら！ 男みたいな思考とか女みたいな思考とか・・・ 左脳タイプ、右脳タイプとか・・・ 色々聞きますが、そこのところはどうなんでしょう？？ 大脳は左右に分かれている 左脳は、言語や計算などの論理的思考。 右脳は、空間...

①はこちら！ 司令塔である脳。 大脳 間脳 脳幹 小脳 それぞれの役割についてお話してみようと思います！ 記憶や感情の大脳 それは大脳が司っています。 脳全体の８割が大脳です。 大脳の表面は厚さ３ミリほどの大脳皮質に覆わ...