2022年

健康診断

先日久しぶりに血液検査をしました！最近の注射って痛みが少ないですよね？看護師さんの腕が上がったのか、針の進化なのか（笑）検診の前にすることみなさんは健康診断時にもらう注意書きを読んだことありますか？〇〇時までに...

今日は人口甘味料のお話です。胎盤から赤ちゃんに流れ込む人工甘味料！お母さんが摂取した人口甘味料は赤ちゃんの身体にも入っていきます。産まれたら食べる物を気を付けるとかじゃ遅いんです！人口甘味料とは A.アスパルテ...

凄い日ですよ２０２２年３月２６日！みなさんこんばんは(*´꒳`*) 一粒万倍日とは読み方は「いちりゅうまんばいび」一粒の籾（もみ）から１本の苗が出来てたくさんのお米が出来る。万倍とまでは行きません(笑)が！ ...

取得資格分子栄養学カウンセラー健康管理士一級指導員健康管理能力検定１級（文部科学省後援）その他国試、資格など多数取得。やって来た事と学んだ事糖質制限、◯◯理論、◯◯式… 色々な方法を試した結果…「バランスだな...

肝臓が弱めのあきです！みなさんは大丈夫ですか？？肝心の？肝心「かんじん」肝臓と心臓、人体にとってきわめて重要な部位であることから、「特に大切なこと」をこのように言います。（大辞林　第3版より）この言葉からも分か...

毎日美味しいご飯を食べていますか？３食の食事はとーっても大事です。何を食べるのか朝→パン、サラダ、牛乳、ヨーグルト、果物昼→牛丼、味噌汁夜→コンビニ弁当仕事をしている人ならあるあるな１日の食事ではないかな？と...

子供の頃、行きたくないからお腹痛い事にしようと悪知恵を働かせましたよね？(笑) 痛い痛いと暗示を掛けると本当に痛くなる。不思議ですね！考え方も大事だから「私は難病です！」「私はブスです！」「私は不幸です！」と暗示を...

そんなに自信満々に言っていいんですか？（笑）へー凄い（棒読み）基準値の罠検査をすると目にする〇〇~〇〇の数字。これはあくまでも基準値であって理想値ではないんです。つまり基準値に入っていてオールAだったとしても...

最近衰えを感じるあきです！どうもこんにちは（笑）分子栄養学人間の細胞レベルの話であり個体差を見ていくもの身体に足りない物を足すだけではなく根本原因を考える何が分かるの？足りない栄養素タンパク質ビタミン ...