SIBO（シーボ）

SIBO？

なにそれ？

ですよね(笑)

SIBOとは？？

SIBO（シーボ）

Small Intestinal（小腸）

Bacteria （バクテリア、細菌）

Overgrowth（増殖）

の頭文字を取った言葉です！

腸内細菌異常増殖症候群

《Small Intestine Bacterial Overgrowth》

小腸内で細菌が異常繁殖した状態のことです。

異常増殖？！

異常増殖は

胃腸に生息する細菌が

本来細菌の少ないはずの小腸内に

多く増殖してしまっているのです。

細菌の量

どれくらいの菌が胃腸に増殖しているかというと・・・

（全ての単位はml辺りです）

胃　０－１００

十二指腸　１００

空腸　１００－１０００

回腸　１千万ー１００億

大腸　１千億ー１兆

胃から肛門へ進むにつれて細菌の生息数も爆発的に増えます。

問題になる事

細菌が増えてはいけない小腸で

細菌が爆発的に増えると何が問題なのか？！

細菌は食物の正常な消化吸収を妨げます。

リーキーガット症候群（後日取り上げます）と関連しています。

鉄やビタミンB12を消費するので、貧血や慢性鉄不足を引き起こす可能性も。

胆汁の働きが低下し、脂肪吸収を低下させます。

ビタミンAやビタミンDが欠乏し、脂肪便の原因になります。

完全に吸収されていない大きな食物粒子が小腸内皮から体内に入ります。

そうすると免疫系が反応し、食物アレルギーを引き起こします。

細菌自体も体内や血流に入る可能性があります。

細菌やその細胞壁（エンドトキシン）にたいする免疫系反応は、慢性的な疲労や体の痛みを

ひきおこします。

肝臓に負担をかける可能性があります。

たくさんありますね…(汗)

みなさんどうぞご安全に〜(*´꒳`*)